O jedzeniu

Gabinet stomatologiczny Zabrze

Jednak a propos zębów, warto zwrócić uwagę na jeszcze jeden aspekt - na dietę. Zęby nie psują się od powietrza, tylko od jedzenia. To bardzo ważny czynnik, o którym łatwo zapomnieć. Nawet perfekcyjna higiena jamy ustnej nie uchroni naszych zębów przed problemami, jeżeli nie będziemy pilnować tego, co jemy.

Tak, to prawda - to co najbardziej psuje zęby to słodycze i ogólnie - cukry. Resztki takiego jedzenia powodują powstanie kwasów, który niszczy szkliwo zęba. Słodycze są niezdrowe również z innych powodów, tak więc nie przyzwyczajajmy swoich dzieci do słodkich napojów (tak, tak - zawierają morze cukru).

Jednak obecnie cukier jest niestety praktycznie wszędzie - mam tu na myśli syrop glukozowo-fruktozowy. To świństwo jest tańszym zamiennikiem pospolitego cukru, jednak dużo bardziej szkodliwym dla organizmu. Polecam znaleźć informację na ten temat i zainteresować się tematem.

Jednak wróćmy do zębów.



Zwracaj uwagę na to co jesz

To właśnie cukry są odpowiedzialne za powstawanie próchnicy na zębach. Szkliwo jest bardzo odporne i twarde, jednak niszczą je kwasy. Mimo regularnego mycia zębów i dbania o higienę, przy złem diecie próchnica się pojawi, zwłaszcza u dzieci. To bardzo ważne, żeby dostarczać organizmowi odpowiednich dawek minerałów, w tym kluczowego dla stanu zębów wapnia. Jest to pierwiastek niezbędny także dorosłym, który wypłukujemy na przykład kawą.

Warto zadbać o zrównoważoną dietę, która zapewni wszystkie niezbędne składniki odżywcze. I nie, nie zastąpimy tego cudownymi tabletkami z aptekami - nasz ogranizm duzo lepiej wchłania pierwiastki z pożywienia.

Na stanie naszych zębów odbija się to co jemy, a najbardziej to, czym byliśmy karmieni w dzieciństwie, kiedy rosły nam zęby.


Zacznij się uśmiechać

Gabinet stomatologiczny Zabrze

Każdy z nas może w swoim życiu korzystać z dóbr, jakimi obdarowuje nas współczesna medycyna. Warto jest sobie uświadomić, że stomatologia aktualnie jest tak rozwinięta, że nawet mając naprawdę fatalne uzębienie możemy liczyć na to, że dobry dentysta nam pomoże przywrócić ich piękno i zdrowie. Proces leczenia często jest bardzo długi i mozolny, jednak jak się okazuje, jest on sensowny, bowiem przynosi rezultaty. Każdy z nas powinien o tym pamiętać i postarać się o to, by zęby stały się prawdziwą wizytówką świadczącą o pięknie. Nie przecież chyba nic bardziej cieszącego oko jak wspaniały biały uśmiech goszczący na twarzy.

Jeżeli jesteśmy ludźmi, którym zależy na tym, by być zdrowymi, to koniecznie zacznijmy przyglądać się naszej kondycji. W dzisiejszych czasach bardzo wielką uwagę zwraca się na ciało jednocześnie pomijając przy tym uzębienie, jakby stanowiło ono jego odrębną część, a przecież jest ono jego integralną częścią! Z tej racji warto jest sobie uświadomić fakt, że każdy z nas ma obowiązek dbania o siebie holistycznie. Tylko wtedy będziemy mieli pewność, że wszystko jest w porządku. Pamiętajmy zatem o tym, by dbać o swoje uzębienie. Jeżeli znajduje się ono w fatalnym stanie, to wiedzmy, że współczesna stomatologia wychodzi naprzeciw wszelakim problemom zdrowotnym jak także estetycznym. Dzięki temu wszyscy będziemy mogli cieszyć się ze wspaniałego uśmiechu!


Dodane: 28-06-2019 07:15